Koşu Bandı Faydaları

Koşu Bandı Faydaları

  Kalbinizi güçlendirir ve daha etkin çalışır.   Egzersizinizi sağlıklı gıdalar ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz. Kendinizi daha iyi hissedersiniz.   Endişe duyma veya depresyona girme riskiniz düşer ve kendinizi daha olumlu hissedersiniz. Kolestrol ve kanınızdaki diğer yağ oranları daha sağlıklı bir seviyede kalır.   Daha az alkol almaya başlarsanız ve sigarayı da azaltır hatta tamamen […]